Es ist Insellauf-Zeit. Unser Insellauf „Rund um Amrum“ steht vor der Tür, Start ist am Samstag, 21.9., um 11.00 Uhr auf dem Gelände der AOK-Nordseeklinik in Norddorf. Dazu möchte ich die letzten aktuellen Informationen mitteilen. Die wichtigste Information: wir bekommen herrliches Wetter: Sonne, spätsommerliche 20°C und leichter Ostwind werden für angenehme Bedingungen während des Laufs sorgen. Kleine Einschränkung: auf dem größten Teil des Strandes haben die Läufer:innen Sonne aber keinen/wenig Wind, weshalb es sich doch heiß anfühlen wird, die Versorgungsstationen sollten unbedingt zum Trinken genutzt werden.
Wir sind kürzlich den gesamten Kniepsand abgefahren, um den aktuellen Zustand der sich ständig ändernden Verhältnisse auf unserem riesigen Traumstrand zu erfassen und die Laufstrecke zu entscheiden.
Anfangen möchte ich mit dem Strandabschnitt Norddorf bis Nebel, der für die 30,5 km und für die 15,5 km relevant ist: Die Strecke zwischen dem Badestrand Norddorf und dem Badestrand Nebel muss erneut umgesteckt werden. Die Vordünen zwischen Himmelsleiter und Quermarkenfeuer waren lange Jahre noch zu durchlaufen, obwohl die Vordünen schon sehr zugewachsen waren, weil die Trecker der Gemeinde dort eine Spur für die Mülleimer-Leerung freigehalten hat. Die Mülleimer wurden jetzt im letzten Herbst abgebaut, die Treckerspuren sind überwuchert, das ganze Gebiet ist komplett zugewachsen und für den Lauf nicht mehr passierbar. Deshalb wird die Strecke jetzt bereits ab der Himmelsleiter (Strandübergang am südlichen Ende des Norddorfer Badestrandes) außen um das Vordünden-Feld herumgeführt und bleibt bis zum Nebeler Badestrand vor den Dünen. Die Ausnahme bilden die allein stehenden Vordünen weit draußen in Höhe des Quermarkenfeuers. Der breite Sandabschnitt dazwischen war großflächig mit einem „See“ gefüllt – je nach Wasserstand wird der Lauf per Ausschilderung am Rande des Sees langeführt. Durch die aktuelle Führung geht der Laufweg bis zum DLRG-Häuschen am Hauptbadestrand von Nebel. Dort wird ein Versorgungstisch aufgebaut, der verbindlich passiert werden muss (!), Zuschauer sind herzlich Willkommen, beide Läufe kommen vorbei…
Der mittlere Lauf schwenkt dann ein am Bohlenweg entlang Richtung Strandübergang, um dann durch Nebel bis zur Wattseite weiterzulaufen. Der lange Lauf kann dann über den offenen Strand bis zum Leuchtturm seinen Weg selbst suchen, Schilder bieten eine Orientierung. Der Wittdüner Strandabschnitt ab dem Naturübergang Wriakhörnsee ist ebenfalls seit Jahren mit wachsenden Vordünen konfrontiert. Hier führt noch eine funktionierende Treckerspur am Rande der „alten“ Dünenkante hindurch bis zum Spielschiff am Strandaufgang zur unteren Wandelbahn. Aber Achtung, auch dieser Abschnitt hat es in sich: etwa auf der halben Strecke steht Wasser in den Spuren, teils über Schienbeintief. Der Lauf wird dort am engen Rand neben der Spur entlanggeführt. Das Dünenfeld zu umlaufen ist hier keine Option, denn das Gebiet fasert großflächig aus, bildet keinen konkreten Rand als Orientierung und der Abschnitt droht sogar mit Schlicklöchern. Schließlich wäre am Ende des Dünenfeldes Richtung Wandelbahn die Spur ebenfalls tief im Wasser versunken…
Nach diesen Meldungen für den langen und mittleren Lauf möchte ich gerne noch auf den kurzen Lauf verweisen: die 5 km von der AOK Nordseeklinik, am Teerdeich entlang gen Nordspitze, dann den Oodwai von Ban Horn wieder zurück ins Dorf und zur AOK sind durchweg asphaltiert und ohne Steigungen und deshalb auch für ungeübte Anfänger zu schaffen. Machen Sie mit und seien Sie Teil des Amrumer Insellaufs! Auch Walker:innen sind herzlich Willkommen auf der kurzen oder mittleren Strecke! Alle Läufer:innen werden geehrt mit Medaille und Urkunde und erhalten das Teilnehmer-T-Shirt 2024. Für all das zahlen Sie eine Startgebühr in Höhe von 20,- EUR. Auch kurzentschlossen kann man sich noch anmelden: Am Freitag um 17.00 bis ca. 18.30 Uhr im Norddorfer Gemeindehaus kann man sich in Ruhe anmelden, die T-Shirt und Startnummer erhalten und alle relevanten Informationen zur jeweiligen Laufstrecke bekommen. Auch am Samstag kann man sich noch anmelden, das ist vor allem für die Tagesgäste wichtig, die morgens mit der Fähre kommen. Sie fahren mit dem Linienbus ab Fähranleger bis zur Endstation (Norddorf, Mitte), gehen dann noch ca. 300 m bis zum AOK-Gelände. Ab 9.00 Uhr läuft die Anmeldung auf dem AOK-Gelände direkt am Start-/Zielbereich, der ist dort nicht zu übersehen.
Auch über Zuschauer freuen wir uns, gerne am Start-/Zielbereich, für das leiblich Wohl ist gesorgt, aber auch an den Versorgungsstationen auf der Strecke: Am Norddorfer Badestrand (km 9), am Nebeler Badestrand (km 5,5 und 14,5), am Strand vor dem Übergang Leuchtturm (km 17), an der „Strandbar Seehund“ auf der Wandelbahn (km 20), in Steenodde an der Kurve zur Mole (km 23,5), in Nebel, Anfang Uasterstigh (km 26,5) und am Südende Teerdeich in Norddorf (km 11,5 mittlerer Lauf).
Mit sportlichem Gruß
Michael Hoff und die Veranstaltungs-Abteilung