Insellauf „Rund um Amrum“ 2025 – Jetzt schon anmelden!  

Am Samstag, 13. September 2025, fällt um 11.00 Uhr der Startschuss für den 23. Insellauf „Rund um Amrum“. Start- und Zielbereich befinden sich auf dem Gelände der AOK-Nordseeklinik in Norddorf, die als Partnerin die notwendige Infrastruktur bereitstellt.

Drei Strecken – eine Insel in Bewegung
Die diesjährigen Streckenlängen betragen nach aktuellem Stand 31,5 km, 16,5 km und 5 km. Aufgrund der natürlichen Veränderungen am Kniepsand – insbesondere durch die sich ausbreitenden Vordünen – kann es zu Anpassungen der Routenführung kommen. Etwa zwei Wochen vor dem Lauf wird die Strecke per Trecker abgefahren, um den genauen Verlauf festzulegen. Zwischen Norddorf und Nebel ist der Abschnitt ab dem Quermarkenfeuer bis zum Nebeler Badestrand bereits außen um die Dünen herum markiert. In Wittdün wird voraussichtlich der Bereich vom Übergang Wriakhörnsee bis zur Wandelbahn neu abgesteckt, da Teile des bisherigen Weges im Sommer nicht passierbar waren. Die halbe Strecke verlässt den Strand in Nebel und führt quer über die Insel zum Wattenmeer und dort gen Norddorf zurück. Die kurze 5-km-Strecke führt um die Norddorfer Marsch und eignet sich auch für Einsteigerinnen und Einsteiger ohne spezielles Training.

Teilnahme und Anmeldung
Die Anmeldung ist in den Büros der AmrumTouristik oder per E-Mail an veranstaltungen@amrum.de möglich. Die Startgebühr beträgt 20 Euro und beinhaltet ein Teilnehmer-T-Shirt 2025, eine Medaille (in diesem Jahr silbern mit blau-weißem Band) sowie eine Urkunde mit der Laufzeit. Die Ausgabe der Startunterlagen erfolgt am Freitag, 12. September, zwischen 17.00 und 18.30 Uhr im Norddorfer Gemeindehaus. Anmelden kann man sich auch noch am Veranstaltungstag ab 09.00 Uhr vor Ort am Start.

Siegerehrung und Preise
Die Siegerehrung ist für ca. 14.30 Uhr im Start-/Zielbereich geplant. Für die Gewinnerinnen und Gewinner der 31,5-km-Strecke winkt ein Wochenende für zwei Personen im 4****-Hotel Hüttmann. Die Erstplatzierten der 16,5-km-Strecke erhalten einen Essensgutschein für das Restaurant im Hotel Hüttmann. Auch die Siegerinnen und Sieger der 5-km-Distanz sowie die Zweit- und Drittplatzierten aller Strecken werden mit attraktiven Preisen bedacht, darunter Hoodies, Shirts und weitere Artikel aus dem Modegeschäft Rickmers Moden in Wittdün.

Zuschauer willkommen
Zahlreiche Zuschauerinnen und Zuschauer entlang der Strecke sowie im Start-/Zielbereich tragen zu einer besonderen Atmosphäre bei. Attraktiv sind die Versorgungsstationen an den Strandübergängen und an der Wattseite. Für die Verpflegung im Start-/Zielbereich sorgt die AOK-Nordseeklinik.

Insellauf auf Tagestour – Anreise-Tipp
Der Insellauf ist auch für Teilnehmende aus der Region gut erreichbar. Am Veranstaltungstag fährt die Fähre um 7.15 Uhr ab Dagebüll und um 8.15 Uhr ab Föhr. Vom Fähranleger in Wittdün geht es mit dem Bus bis zur Endstation Norddorf, Mitte. Von dort sind es etwa fünf Minuten Fußweg zur AOK-Nordseeklinik, wo sich die Anmeldung am Startbereich befindet. Die Rückfahrt ist mit der Fähre um 17.25 Uhr über Föhr zum Festland möglich.

Partner und Sponsoren
Der 23. Insellauf „Rund um Amrum“ wird unterstützt von der AOK-Nordseeklinik, der Föhr-Amrumer Bank, dem Hotel Hüttmann, Rickmers Moden und By the Sea.

AmrumTouristik AöR