Neustart im Inselrhythmus …

Auf Amrum hat Ulrike Eichner ihren eigenen Takt gefunden – und lädt andere ein, mitzumachen.
Mit der Methode TaKeTiNa verbindet sie Stimme, Bewegung und Rhythmus zu einem ganz neuen Körpergefühl.
Warum das gar nicht so einfach ist – und genau deshalb so entspannend.

Ein neuer Anfang auf Amrum

Die gebürtige Regensburgerin Ulrike Eichner ist die „Neue“ in der OGS der Öömrang Skuul auf Amrum. Ursprünglich ist sie Grundschullehrerin. Müde vom Tumult und der Schnelllebigkeit der Großstadt und unzufrieden mit dem bayerischen Schulsystem, hat sie die Gelegenheit beim Schopf gepackt und ihren Lebensmittelpunkt vom Landkreis Landshut nach Amrum verlegt. Seit September darf sie nun die Ruhe und Schönheit der Insel genießen – und hat hier ihren Neustart gewagt.

Was hinter TaKeTiNa steckt

Mitgebracht hat sie zusätzlich TaKeTiNa. Aber was ist das eigentlich?
TaKeTiNa ist eine Methode, bei der Rhythmus, Körper, Geist und Bewusstsein auf einzigartige Weise verbunden werden. Entwickelt wurde sie vom Musiker Reinhard Flatischler. TaKeTiNa nutzt Stimme, Schritte und Klatschen, um Menschen in komplexe rhythmische Prozesse einzuführen. Es geht dabei nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Erlebnis, Entspannung und Selbstwahrnehmung. Der Wechsel zwischen rhythmischem Chaos und Ordnung lässt einen auch mal komplett herausfallen – und genau das ist gewollt. Es ist jederzeit erlaubt, den Rhythmus wieder aufzunehmen, Pausen zu machen und erneut einzusteigen.

Rhythmus statt Gedankenkarussell

Ulrike Eichner hat in ihrem Equipment unter anderem zwei Trommeln, mit denen sie den Rhythmus vorgibt. Während man beispielsweise Silben nachspricht oder summt, die rechte Hand Kreise in der Luft macht, die linke Hand winkt, man eine bestimmte Schrittfolge einhält und gleichzeitig zuhört, was Ulrike als Nächstes ansagt, hat der Kopf keine Zeit mehr, über Alltägliches nachzudenken – etwa, ob der Herd aus ist oder was noch auf der To-do-Liste steht. Der Ohrwurm, der seit Tagen im Kopf kreist, wird leiser, und der Fokus liegt ganz darauf, im Rhythmus zu bleiben. In den Pausen kann man nachspüren und beginnt, sich zu entspannen.

Üben, entspannen, loslassen

Ulrike Eichner befindet sich noch bis April 2026 in der Ausbildung zur Rhythmustrainerin in TaKeTiNa. Sie möchte aber schon jetzt üben – und freut sich über alle, die neugierig genug sind, etwas Neues auszuprobieren. Helmut Splinter vom AmrumSpa in Wittdün stellte ihr dafür die Räumlichkeiten zur Verfügung.

Mit abgeschlossener Ausbildung möchte Ulrike Eichner künftig eigene Workshops auf Amrum anbieten – ein Wunsch, der noch Zukunftsmusik ist, aber schon jetzt Gestalt annimmt.

Mitmachen erwünscht

Jeden Dienstag um 19 Uhr kann man in die Welt der rhythmischen Entspannung eintauchen. Es gibt einen kleinen Unkostenbeitrag von 3 Euro. Mitbringen sollte man nur warme Socken und etwas zu trinken.